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2016/11

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알토란김장김치레시피 유정임김장김치담그는법 포기김치명인의 반반김장법 mbn 알토란유정임김장하는법 106회 명인김장김치김치소 만들기 알토란유정임김장김치레시피 반반 김장법이란? 깔끔하고 깊은 맛이 느껴지는 익힐수록 감칠맛이 더해지는 진하고 깊은맛!!! 여름~가을 김치 레시피 배추 10포기 기준 양념비율 김칫소 재료를 갈아서 넣는것이 포인트 !! 1. 무 1/4개 (150g)을 깍둑 썰고 육수를 약간 넣어 갈아준다. 여기에 양파 1개 반 (430g)을 넣어 함께 갈아 대야에 담는다. 2. 찹쌀풀 9컵 (1.4kg) , 3. 멸치진젓 2컵 (540g)을 믹서에 곱게 갈아 넣는다. * 멸치진젓은 진한 향과 맛으로 익혔을때 감칠맛이 상승한다. 4. 멸치액젓 3컵 (530g)을 넣는다. 5. 새우젓 3컵 반 (700g), 생새우 2컵 반 (200g)을 손으로 비벼 넣는다 6. 고추씨..
알토란총각김치 황금레시피 유정임 명인김치 총각김치 알타리김치 담그는법 MBN알토란 명인총각김치 106회 레시피 반반 김장김치 & 알타리김치 알토란김치명인유정임 총각김치 맛있게 담는법 총각무 10kg (4단), 물 300g, 소금 1kg, 쪽파 240g, 멸치액젓 330g, 대파 흰부분 160g, 찹쌀풀 160g, 간 양파 320g, 굵은 고춧가루 320g, 새우젓 190g, 물고추 160g, 설탕 60g, 다진 마늘 190g, 다진 생강 30g, 고운 고춧가루 적당량 총각무 10kg는 뿌리와 머리 부분은 칼로 도려낸다. 흠집난 부분만 손질하고 껍질은 벗기지 않는다. 총각무 절이기 물 300ml에 소금 1컵 (300g)을 녹여 절임물을 만든다 절임물을 총각무에 묻힌 뒤 양동이에 비스듬히 세워서 놓는다. 남은 소금 2컵 (700g)을 조금씩 나눠 무 부분에 뿌려준다. 남은 절..
만물상파김치 맛있게 담그는법 살림 9단의 만물상 파김치간단하게맛있게담그는법 11월 13일 만물상 166회 김장철의 특급 별미 !! 초간단 홍시 파김치 간단히파김치 맛있게 담그는법 쪽파 1단을 깨끗하게 씻은 후 물기를 제거한다. 파의 흰 부분에만 멀치액젓을 부어 절인다. 절이는 시간은 약 1시간 정도 !!! 30분 간격으로 위 아래로 뒤집어 준다. 파를 절였던 멸치액젓은 감칠맛이 풍부해 김치 양념을 만들때 사용한다. 파 김치 핵심 비법 !! 통멸치로 만든 멸치마리젓 (멸치 진젓) 초간단 파김치 양념 파 절일때 사용한 멸치 액젓, 멸치마리젓, 다진 마늘, 매실청 , 고춧가루, 양념에 홍시를 넣으면 설탕보다 깊은 단맛이 난다. * 파 한단 500g 기준으로 홍시 1개가 적당하다. 양념에 파를 버무리고 한번 먹을만큼 돌돌 말아준다. 가을철 입맛 잡는 밥도둑 살림구단의 파김치 완성!!!..
만물상 무장조림 선미자 멀티소스 만능조림장 만드는 법 살림 9단의 만물상 무우 장조림 살림 9단의 만물상 166회 김장철 특급 별미 선미자 무우장조림 만드는법 20억 대박 반찬가게 특급 비법 선미자 무 장조림 멀티 소스 비율 다시마 우린물 4컵 양조 간장 2컵 설탕 , 청주 각 1컵 맛술 0.5 컵 2. 냄비에 장조림 양념장을 부어준다. 3. 무는 2~3cm두께로 큼직하게 썰고 반으로 등분한다. 4. 냄비 바닥에 무우를 깔아준다. 머리와 내장을 제거한 멸치를 볶아서 넣는다. * 멸치를 반드시 볶아서 넣어야 비린내가 나지 않는다. 5. 삶은 달걀을 넣는다. 끓기 시작하면 양념이 잘 배이도록 뒤적여 준다. 6. 무가 부드럽게 익었을때 꽈리고추를 넣고 조금 더 조린다. 김장청 밥도둑 선미자 살림구단의 무 장조림 완성!! 2016/10/10 - 만물상 멀티소스 만드는법 백화점식품관비법 따라잡기 ..
까무까무분말효능 먹는법 갑상선암 천기누설 카무카무 분말 파우더 파는곳 면역력의 여왕 천연비타민 까무까무의 효능 카무카무는 열대우림 아마존 강 유역에 서식하는 자두과 열매로 비타민 C 함유량이 단연 세계 최고로 비타민의 왕으로 불린다. 비타민C의 함유량이 레몬의 60배, 오렌지의 70배에 이르며, 당분 없이 순수 천연 비타민C 공급원으로는 최상위급 과일로 통한다. 최근 합성 비타민C 효과에 대한 논란이 일면서 비타민을 잘못 섭취하면 당뇨, 고혈압이 악화될 뿐 아니라 암까지 발생할 위험이 있다. 비타민C를 알약이나 보충제로 섭취하는 것보다는 까무까무와 같은 음식으로 복용하는것이 면역력 강화, 암 예방에 효과가 있다. * 카무카무 먹는방법 카무카무 분말 가루는 비타민 C 함량이 카무카무 열매보다 3~4배 정도 높다. 카무카무분말 하루 티 한 스푼(약 3g)을 먹으면 성인 하루 ..
만물상 풀치볶음 레시피 살림 9단의 만물상 안유성 풀치조림 레시피 살림9단의 만물상 165회 안유성 풀치 요리 만드는 법 남도의 활력 보양식 풀치 볶음 만들기 1. 풀치는 갈치의 새끼!! 마른 풀치를 먹기 좋은 크기로 자른다. 2. 식용유를 두르지 않은 팬에 노릇하게 볶는다. 타지 않을 정도로 노릇하게 볶는 것이 중요!! 풀치 볶음 양념장 간장 2큰술, 조청 2큰술, 다진 마늘 반큰술, 고춧가루 반큰술, 통깨 1큰술, 생강즙 약간, 참기름 약간 4. 달궈진 후라이팬에 양념장과 풀치를 넣고 볶는다. 청고추, 홍고추를 넣고 무치듯이 살랑살랑 가볍게 볶는것이 포인트!! 남도 밑반찬 풀치 볶음 완성!! 2016/11/12 - 만물상꼬막무침 삶는법 tv만물상 꼬막씻기 꼬막무침하는법 황금레시피 2016/11/02 - 강순의 총각김치 담그는비법 알타리물김치담그는법 알토란 김치레시피..
만물상꼬막무침 삶는법 안유성 tv만물상 꼬막씻기 꼬막무침하는법 황금레시피 살림 9단의 만물상 꼬막삶기 비법 165회 안유성 살림구단의 꼬막삶는법 대공개 참꼬막 새꼬막 차이 참꼬막은 자연산 꼬막, 세꼬막은 양식꼬막 1. 물에 꼬막을 넣고 굵은 소금을 뿌린다. 2. 세게 주무르듯이 바락바락 씻는다. 3. 소금물에 담근 꼬막에 검은 비닐봉지를 덮고 4시간 정도 해감을 한다. 고막 맛있게 삶는법 3분을 기억하라!!! 해감한 꼬막을 빈냄이에 넣고 탕탕 쳐준다. 꼬막이 움츠러들어 수분을 머금게 되고 탱탱해진다. 끓는 물을 부어준다. 딱 3분만 약불에서 더 끓이면서 삶는다. 한쪽 방향으로 저어주면 남아있는 불순물이 제거된다. 껍데기 가득 올라온 꼬막의 속살!!! 3분만 삶아서 더욱 탱글탱글~~~ 꼬막양념장 만들기 간장, 다진마늘, 고춧가루, 실파, 홍고추, 통깨를 넣고 섞는다. 삶은 꼬막..
알토란 임성근 된장 제육볶음 양념장 찐된장만들기 제육볶음 맛있게 만드는법 mbn 알토란 105회 된장 청국장된장과 돼지고기의 환상적인 만남!!! 임성근된장제육볶음 레시피 1. 돼지고기는 목살 부위로 600g을 6등분 한다 * 취향에 따라 앞다리살, 뒷다리살로 대체 가능. 2. 제육볶음 된장 양념장 만드는법 간 배 반 개, 간 양파 반 개, 다진 파 1큰술, 맛술 1큰술, 간장 1큰술, 후추 한 꼬집 , 다진 마늘 1큰술, 설탕 1큰술을 넣고, 꿀을 2큰술 넣어주면 양념이 겉돌지 않는다. 3. 찜기가 타지 않을 정도로 물을 붓고 면보를 덮는다. 된장을 올려 20분정도 쪄 찐된장을 만든다. 4. 양념장에 찐 된장 3큰술을 넣어 잘 섞는다. 5. 돼지 목살을 양념장에 재운다 6. 프라이팬에 고기를 조금씩 넣어 볶는다 7. 고기를 볶는 도중 참기름 1큰술을 넣는다 (잡내 제거) 8...