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구운 사과 만드는방법 사과즙 효능 위염 역류성 식도염 극복 10월 5일 mbn 천기누설 112회에서는 의 놀라운 효능이 공개됐습니다. 구워먹는 과일로 위염과 역류성 식도염을 치료한다 이은진씨는 10년 전 교통사고로 인해 한 쪽 손을 잃었고 고통을 줄이기 위해 복용했던 독한 약들로 인해 위 건강이 악화되었습니다. 급기야 4년 전에는 만성 위염과 함께 역류성 식도염 진단을 받았습니다. 일상생활이 힘겨울 정도로 힘든 나날을 보냈는데, 사과를 먹고부터는 놀라울 정도로 위 건강이 호전되었다고 합니다. * 사과의 효능 그리스 신화에 최고 미인에게 선사했을 정도로 피부미용의 대표주자로 손꼽히는 사과!임신여성이 일주일에 사과 5개만 먹어도 뱃속 아이의 천식 발생률을 절반으로 감소시킬 수 있고, 피로회복은 물론, 혈관 질병을 예방하는 큰 효과가 있습니다. 특히 사과즙에는 식이섬..
한명화 한의사 배 약차 만드는방법, 약이 되는 제철과일 사과 배 효능 10월 5일 mbn 천기누설 122회 편에서는 평범한 과일 속에 숨겨져 있던 놀라운 비밀과 내 몸을 살리는 효능들이 무엇인지 살펴봤습니다. 한의사 한명화씨는 2년 전쯤 만성 기관지염으로 인해 한의원 진료조차 보기 힘들 정도였고… 진료를 받으러 온 환자들이 그녀를 걱정할 정도로 기침이 심했다고 합니다. 만성 기관지염과 천식으로 고통스러운 시간을 보냈던 그녀가 현재는 감기 한번 걸리지 않고 건강한 생활을 하고 있었는데 그 비결은 바로 배!!! * 배의 효능 새콤달콤한 맛과 풍부한 과즙으로 갈증해소에 으뜸이고 특히 기관지 건강에 좋아 기침을 멈추게 하고 가래 배출에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부해 변비예방은 물론 체내 주독을 해소시키는 효과가 있습니다. 한명화 한의사는 자신의 건강을 회복하기 위..
천기누설 그린주스 만드는방법 와타요 주스요법, 착즙쥬스 스무디 효능 9월 28일 mbn 천기누설 121회에서는 내 몸 상태와 체질에 맞는 주스의 종류와 섭취법을 공개했습니다. 요즘 청혈 주스와 해독 주스 등이 연예인들의 다이어트 비법으로 알려지면서 주스에 대한 관심이 커지고 있는데, 그러나 주스는 재료와 만드는 방법에 따라 그 효능이 달라지기 때문에 먼저 자신의 건강상태를 고려해 섭취해야 합니다. ☀ 비타민과 미네랄이 풍부해 만성피로 극복을 도운 ‘그린주스’ 정승빈씨는 경영컨설턴트로 하루 평균 16시간을 일하면서 불규칙한 식생활과 만성피로가 쌓여 간 수치, 콜레스테롤 수치가 높아졌고, 위염과 담석증 등 각종 성인병에 시달렸다고 합니다. 그러나 아내 김슬아씨가 만든 특별한 ‘주스’를 마시면서1년 만에 간수치를 비롯한 만성질환을 극복했습니다. 정승빈씨의 건강을 회복시킨 건강..
천기누설 고현아 순환주스 효능 먹는숯가루 순환쥬스 만드는방법 9월 28일 mbn 천기누설 121회 편에서는 내 몸 상태와 체질에 맞는 주스의 종류와 섭취법을 공개했습니다. 최근 건강주스 열풍으로 주스에 대한 관심이 커지고 있는데, 하지만 내 몸을 해독한다는 주스 한 잔이 오히려 독이 될 수 있다고… 전문가들은 몸에 좋다고 해서 무조건 마시기 보다는 자신의 체질에 맞춘 건강 주스를 알고, 제대로 활용해야 한다고 강조했습니다. ☀ 내 몸의 순환을 돕는 주스가 있다?! ‘검은 빛깔’ 주스 매일 6잔 이상 마신다는 주스 애호가 고현아씨는 냉장고에 10여 종의 주스를 보관해놓고 마시고 있었는데, 선천적으로 면역력이 약해 어릴적 폐렴을 앓은 후 건강을 위해 자연치유에 대해 공부하고, ‘주스 요법’을 알게 되었다고 합니다. 그녀는 갑상선암 진단을 받은 어머니를 위해 검은색의 ..
치매에 좋은 음식 호두 콩 검은참깨 우유 치매예방 뇌 훈련법 9월 21일 세계 치매의 날에 방송된 천기누설에서는 알츠하이머를 앓고 있는 고경희씨와 아내를 간호하는 남편 임춘수씨의 사연을 공개하고, 치매를 늦추는방법과 뇌 훈련법을 소개했습니다. 완치가 불가능한 퇴행성 치매 알츠하이머! 진행속도를 늦추는 음식이 있다! 고경희씨는 지난 2008년 우울증 증세로 병원을 찾았다가61세의 젊은 나이에 알츠하이머 진단을 받았습니다. 치료시기를 놓치면서 아내의 건강은 급속도로 악화 되었고, 남편은 임춘수씨는 요양보호사 자격증까지 취득하며 아내를 돌보고 있습니다. 고경희씨는 남편의 보살핌과 5년간 하루도 거르지 않고 꾸준히 먹어온 음식 덕분에 알츠하이머 진행 속도를 늦출수 있었다는데… 음식의 정체는 호두!!! * 호두의 효능 불포화지방산이 다량 함유되어 있고, 뇌신경을 안정시키는..
천기누설 청대콩파는곳 오승완 치매예방음식 양춘선 청태콩죽 두유 효능 9월 21일 mbn 천기누설 120회에서는 세계치매의 날을 맞아 대한민국 65세 노인 10명 중 1명이 앓고 있는 치매에 대해 집중 조명하고, 치매를 예방할수 있는 음식과 뇌 운동방법을 소개했습니다. ☀ 뇌세포를 살리는 식이요법으로 치매를 극복! 양춘선씨의 남편 오승완씨는 26년 전 47세의 젊은 나이에 교통사고를 당했고 심각한 뇌손상으로 인해 치매라는 충격적인 진단을 받게 되었다고 합니다. 한창 젊은 나이에 80대 노인의 뇌로 살게 된 남편은 모든 기억을 잃어버렸고, 대소변도 가리지 못하는 환자가되었다고 합니다. 아내 양춘선씨가 남편을 살린 방법은 바로 음식!! 흔히 치매를 불치병으로 생각하는데, 전문가들은 잘못된 식습관을 고치고 좋은 음식을 섭취하면 충분히 고칠수 있다고 강조합니다. 양춘선씨는 몸이 ..
생강간식 편강만들기 아린맛 마늘 생강의 효능 박문영 조소순 부부연락처 9월 14일 천기누설 119회에서는 아린맛을 내는 생강과 마늘의 놀라운 효능과 함께 매운 맛을 없앤 활용법으로 건강을 지키는 방법을 공개했습니다. * 마늘 - 혈관 내 콜레스테롤과 노폐물을 제거해 혈액이 깨끗해지고 혈액순환이 잘되게 도와주며, 각종 성인병을 예방하는 데 도움이 됩니다. * 생강 - 매운맛을 내는 진저롤 성분은 콜레스테롤을 억제하면서 혈액을 맑게 하고, 메스꺼움을 억제해주기 때문에 임신부의 입덧 완화에도 효과적입니다. 특히 생강의 경우 중국의 공자가 하루도 빼먹지 않고 식사 때마다 생강을 챙겨 먹었다고 합니다. 우리 몸의 활성산소를 제거해서 노화와 암을 예방하고, 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 부인병 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 혈압안정에 도움을 준다는 생강! 간식으로 즐기는 방법 박..
천기누설 마늘식초 만드는법 파는곳 식초마늘효능 골다공증 고혈압 9월 14일 mbn 천기누설 119회 편에서는 당마늘과 함께 마늘로 만든 식초를 먹고 골다공증을 극복한 허경희 씨의 사연이 방송됐습니다. 방앗간일을 하는 허경희씨는 몇 년 전, 빗길에 넘어지는 사고로다리가 골절되었고, 철심을 박는 대수술을 받았다고 합니다. 그런데 더 큰 문제는 사고로 발견된 골다공증이었습니다. 이때부터 그녀는 뼈 건강을 위해 특별한 식초를 먹고 있다는데, 그 정체는 마늘 자체를 갈아 발효시켜 만든 마늘식초!!! * 보약보다 더 좋은 마늘의 효능 한국인의 음식재료 중 빼놓을 수 없는 재료, 마늘! 하루 2-3알씩만 꾸준히 먹어도 치매 걱정 없이 장수할 수 있고 피부미용과 혈액순환에도 탁월한 효과가 있습니다. 동의보감에 따르면 마늘은 뱃속의 응어리와 냉기를 없애주고, 종양을 없애준다고 나와..

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