칠게 파는곳 효능 천기누설 칠게 볶음 만드는법

mbn 천기누설 혈압을 낮추는 혈관청소부

칠게장 두릅김치 새싹보리해독쥬스 359회

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 칠게 효능 

청정지역 갯벌에 서식하는 칠게는 

보통 게에 비해 크기는 작지만 

타우린, 아스타잔틴, 키토산이 많게는 10배 이상 풍부해 

고혈압을 낮추는데 도움이 된다. 

특히 게의 껍데기 부분에 혈압을 낮추는 성분이 

더 많이 함유되어 있는데 

칠게는 껍질이 부드러워 모두 먹을 수 있기 때문에 

고혈압 환자들이 섭취하면 좋은 식품이다. 

칠게 먹는법 

칠게를 통째로 갈아 만든 저염 칠게장, 

칠게튀김, 칠계장 등으로 다양하게 활용할 수 있다. 

숫게 - 집게발이 크다 , 튀김용

암게 - 집게발이 작다 , 칠게장 칠게볶음 

고혈압에 좋은 칠게봌음 만드는법 

후라이팬에 기름을 두르고 

칠게를 노릇하게 볶아준다. 

간장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 

올리고당 1큰술을 넣고 볶는다. 

달래를 듬뿍 넣고 

2분 정도 살짝 볶아주면 완성! 

칠게의 찬 성질을 달래가 보관해 주고 

혈압을 낮추는 좋은 궁합이다. 

[천기누설에 나온 칠게 판매하는곳]

전남 순천시 별량면 신덕길9 <바다수산> 

박충식 010-9940-7894   

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