천기누설 치콘치커리 효능 파는곳, 하체근육 고혈압 치커리뿌리차 만드는방법

3월 8일 mbn 천기누설 144회 <중년 건강의 해법 잠든 근육을 깨워라>에서는 꿀마늘, 방망이 요법, 오징어, 치콘 치커리를 활용한 근육건강법을 공개했습니다. 

근육은 살리고, 혈압은 바로 잡아 준 ‘치콘’

 

인제군 농업기술센터에서 만난 지순환 씨는 3년 전, 

목과 어깨 부위의 뻣뻣한 증상이 계속되면서 만성피로가 왔고, 

 혈압이 160까지 올라 고혈압 진단을 받았습니다. 

혈압약 대신에 그가 꾸준히 섭취한것은 바로 치콘!!!

* 치콘의 효능 

치콘은 치커리 뿌리에서 돋아난 싹을 키운 쌈채소로, 노란색깔의 작은 배추속과 비슷합니다. 

우리에게는 아직 생소한 채소지만, 벨기에 네덜란드 프랑스 등 

유럽의 많은 장수 국가에서는 엔다이브로 불리며 이미 고급 쌈채소로 즐겨 먹고 있습니다.  

쓴 맛을 내는 인티빈 성분이 소화를 돕고 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 

심장과 간질환을 개선하며 노화방지와 암예방에 효과가 있고 
각종 성인병에 예방에도 좋습니다.  

* 근육 관리, 고혈압 예방에 좋은 치커리 뿌리차 만들기 

1. 치커리뿌리를 껍질을 벗기지 않고, 흐르는 물에 씻은후 

최대한 얇게 썰어준다.  

2. 햇빛에 5일 정도 말리는데, 수시로 뒤집어 주어야 한다. 

3. 잘 말린 치커리 뿌리는 약한불에서 20분 정도 갈색이 날때까지 덖어준다.    

4. 물 1리터 당 치커리뿌리 4~5조각을 고, 갈색빛이 우러날때까지 10분정도 끓여주면 완성

* 치커리뿌리차(치콘차) 섭취방법 

물처럼 하루에 7~8잔씩 마셔주면 좋습니다. 

[천기누설에 나온 치콘 판매하는곳 농장 연락처]

백담치콘농장 신정욱 010-5368-8281

강원도 인제군 용대리 백담로 57-18

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