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임성근 조리장

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알토란 김하진 동태찌개 양념장 황금레시피 동태찌개 만드는 방법 mbn 알토란 114회 바다보약 명태 동태찌개 황태구이 황태밥 수제어묵 김하진동태찌게 맛있게 끓이는법 재료 무 300g(약 1/5~1/4개), 애호박 100g (약 1/3개), 대파 100g(한 뿌리), 양파 100g(약 반개), 두부 200g(약 반~2/3모), 청양고추 4개, 미나리 200g (약 1단), 동태 1마리, 이리 200g, 동태알 100g 동태는 껍질을 뒤집어 검은막을 제거하고 뼈에 붙어있는 까만 이물질을 제거한다. 물 15컵을 끓인 후 홍합 500g, 황태(북어) 대가리 3~4개, 볶은 국물용 멸치 50g(약 한줌), 콩나물 100g(소포장 콩나물 약 반봉)을 넣어준다 물 15컵 -> 10컵 될 때까지 센불, 끓으면 중불로 끓여 육수를 만든다 건더기를 건져내고 홍합은 살을 발라 놓는다...
알토란어묵탕 만드는법 오뎅탕 끓이는법 임성근 수제어묵탕 맛있게 끓이는 법 mbn 알토란 114회 바다보약 명태 건강밥상수제어묵 황태양념구이 황태밥 동태찌개 임성근 조리장 오뎅탕 맛있게 끓이는 법 * 일본식 만능간장 원액소스 쯔유 만드는법 무 1/4개를 불에 구운 뒤 냄비에 넣고 건고추 3개를 잘라 넣고 대파 1대, 양파 반 개를 구워 냄비에 넣는다. 마늘 10알을 으깨 냄비에 넣는다 진간장 1컵 반, 청주 2컵, 맛술 반컵, 물 1컵 반을 넣는다. 뚜껑을 닫고 끓기 시작한 기점을 기준으로 15-20분 끓인다 끓은 소스에 체를 올리고 가다랑이포(가쓰오부시) 30g을 담아 향을 빼고 건더기를 건져내 소스를 만든다 * 일본식 만능간장(쯔유)은 1년 정도 냉장 또는 상온 보관가능 우동, 소바, 각종 국물 찌개 요리에 활용가능 냄비에 원액 소스와 멸치육수를 1:3 비율로 넣는다. 육수..
만물상노사봉 양배추김치찌개 살림구단 노사봉 식당 아리랑 양배추 김치 양배추김치찌개 살림 9단의 만물상장건강 장청소식단 179회노사봉간장게장 양배추김치 김치찌개 레시피 양배추 김치로 만드는 장건강 김치찌게 만드는법 무, 다시마, 멸치를 넣고 30~40분 끓여 육수를 만든다. 육수가 끓으면 먹기 좋게 썰은 소고기 사태살을 넣는다. * 양배추김치찌개에는 돼지고기보다는 쇠고기 추천!! 사태가 살짝 익으면 양배추 김치를 넣는다. 고추장을 풀어준다. 통멸치를 듬뿍 넣고 끓이면 완성!! 육수를 넉넉하게 부으면 해장국으로도 좋은 양배추김치찌게!! * 갓 담근 것보다는 묵은양배추김치가 찌개용으로 좋다. 2017/02/13 - 만물상 요구르트 미역샐러드 장건강법 최경숙 미역샐러드 레시피 2016/09/19 - 살림구단 만물상 저염간장게장 간장 새우장 만드는법 간장비율 보관법 2016/12/18 - 해독..
만물상 요구르트 미역 샐러드 살림 9단의 만물상장건강법 최경숙 미역샐러드 레시피 살림구단의 만물상 군살 쏙빼는 장건강법 식단미역 & 들깨 최경숙 요리연구가 미역요리법 미역볶음 & 미역 요구르트 샐러드 시중에서 쉽게 구할 수 있는 건미역을 찬물에 10분간 불린 후 바락바락 씻어서 잡내를 제거한다. 불린 미역은 먹기 좋게 잘라서 요구르트에 넣으면 끝! 냉장고에서 8시간 정도 보관하면 더욱 맛있다. 잠자기전에 만들어 두었다가 아침에 섭취하면 만성 변비에 효과적!! * 요구르트미역 샐러드 만드는법 적 양파를 채썬다. 배를 채썰고, 쑥갓을 먹기 좋게 뜯어 넣는다. 데친 새우를 곁들인다. 샐러드 소스 레시피 다진마늘, 식초, 꿀을 같은 비율로 섞는다. 포도씨유, 요구르트에 불린 미역을 넣고 섞는다. 준비한 채소 위애 요구르트 미역 드레싱을 뿌린다. 허리둘레 10cm 줄이는 장건강 미역샐러드 완..
정월대보름 나물만들기 만물상 나물만능간장 토란대나물 볶음 만들기 살림 9단의 만물상 176회 정월대보름 나물 다섯가지와 오곡밥 건고구마줄기 호박고지 건토란대 건가지 10분만에 4가지 나물 만드는법 나물 만능간장 만들기 냄비에 국간장 진간장 물엿을 각 1컵씩 넣고 다시마물 6컵을 넣는다. 편으로 썬 생강, 과일껍질 (사과, 배 등)을 넣고 졸여주면 나물만능간장 완성!! 토란대 삶는 법 토란대 아린맛 없애는 방법 토란대를 소금물 또는 쌀뜨물에 담가두면 독성과 알싸한 맛이 없어진다. 불린 토란대는 쌀뜨물에 삶아준다. 손으로 눌렀을때 쏙 들어갈 정도로 삶아야 식감이 좋다. 데친 토란대는 찬물에 헹궈 씻는다. 먹기 좋은 크기로 썬다. 달군 후라이팬에 들기름을 두르고 다진마늘, 손질한 토란대를 넣고 볶는다. 만들어 놓은 만능 간장을 넣어 한번 더 볶다가 들깨가루를 넣고 불을 끄..
강순의육전 소고기전 만드는법 살림 9단의 만물상강순이 육전 맛있게 만드는법 살림구단 만물상 강순의 육전 176회 명절음식 다시마육수 떡국 나박김치 레시피 종갓집 강순희 명인 비법 소고기육전 만드는 방법 다시마물 (다시마육수)에 소금으로 간을 한다. 2015/11/19 - 강순의명인 다시마육수 만드는법 종갓집 천연조미료 다시마물 만들기 육전은 쇠고기 우둔살을 3mm정도로 얇게 떠서 준비한다. 고기에 사방으로 칼집을 넣어야 나중에 오그라들지 않는다. 칼집낸 우둔살을 다시마물에 담갔다 뺀다. 핏물이 빠지게 둔다. 핏물뺀 우둔살에 밀가루를 입힌다. 계란 노른자물을 입힌다. 달군 후라이팬을 중불로 두고 고기전을 부친다. 청 홍고추를 올려 꾸민다. 육전은 익기전에 뒤집어 주는것이 포인트!! 너무 오래 부치면 고기가 질겨져 맛이 없다. 계란이 익을 정도로만 살짝 부친다. 2016/02/02..
알토란콩나물국밥 임성근 콩나물해장국 레시피 전주 콩나물해장국 만드는 법 mbn 알토란 108회 천원의 보약 콩나물 전주식 원조 할머니 콩나물 해장국 레시피 임성근 콩나물국 맛있게 끓이는 법 1. 끓는물에 소금을 한꼬집 넣고, 콩나물을 5분간 삶는다 2. 삶은 콩나물을 건져낸 뒤 얼음물에 담근다 3. 4등분 한 무를 끓는 물 1L에 넣고 깨끗이 씻은 북어 대가리를 넣는다 말린 다시마는 젖은 행주를 이용하여 표면의 하얀 분을 털어내고 넣는다 대파는 큼직하게 썰어 넣고, 으깬 마늘 4개를 육수에 넣는다 7분 정도 끓였을 때 다시마를 건져낸다 4. 7분 정도 끓인 육수에 고추씨 반 컵을 넣는다 뚜껑을 닫고 13분간 더 끓인 후에 모든 재료를 건져내어 육수를 완성한다 5. 500mL로 졸아든 육수에 콩나물 삶은 물 500mL를 부어 섞는다 6. 북어채 5개를 물에 씻고, 씻은 북어채..
알토란 콩나물밥 양념장 만드는 방법 김하진 돼지고기 콩나물밥 콩나물국 끓이는법 11월 27일 mbn 알토란 108회 김하진의 콩나물 한상 차림 레시피 천원의 보약!! 콩나물밥 만드는 법 1. 돼지고기 목살 300g을 채 썰고 키친타월에 올려 핏물을 제거한다 2. 소주 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 생강즙 1작은술, 후추 한 꼬집, 참기름 1큰술을 넣어 밑간한다. 3. 냄비에 밑간한 돼지고기를 넣고 볶는다 볶은 돼지고기 위에 불린 햅쌀 2컵을 올린다 불린 햅쌀 2컵에 물 1⅓컵을 붓는다 뚜껑을 닫고 센 불에서 10분간 밥을 짓는다 4. 밥 위에 콩나물 650g을 넣고 뜸을 들인다 5. 콩나물밥 양념간장 만드는법 쪽파 5대를 송송 썬다. 풋고추 5개, 청양고추 2개는 꼭지를 제거하고 가로로 반을 갈라 송송 썬다 깨소금 1큰술, 참기름 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 진간장..