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mbn 천기누설

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오이지무르지않게담그는방법 소금비율, 천기누설물없이오이지담그는방법 6월7일 방송된 mbn 천기누설 157회에서는 여름철 대표 보양 채소로 불리는 '오이'와 '가지'의 효능과 오이지물없이 만드는법을 소개했습니다. 오이가 제철인 여름에 만들어 두고두고 먹는 반찬, 오이지!그러나! 가정에서 오이지를 저장하는 과정에 하얗게 곰팡이가 피어 버리는 일이 많아주부들이 고민을 호소하고 있습니다. 오이지가 물러지고, 곰팡이(골마지)가 생기는 이유는?바로… 오이에서 나온 수분 때문에 염분이 낮아지기 때문입니다. 오이농사 25년 차인 조영숙씨는 곰팡이 걱정 없이, 성공률 100% 오이지 만드는방법을 공개했습니다. * 실패없이 오이지 만들기 비법 황금 레시피 비법1 - 먼저, 오이지용 오이를 구입한다. 육질이 단단한 백다다기 오이가 오이지와 소박이에 적합합니다. 비법2 - 오이지용 오이는 ..
천기누설 강황 효능 울금 차이, 관절건강 강황가루 먹는법 파는곳 8월 2일 mbn 천기누설 165회 에서는 톡쏘는 매운맛 고추냉이 잎과 겨자잎과 함께 강황의 놀라운 효능을 공개했습니다. 황금빛 향신료 강황의 효능과 진실, 제대로 해부한다! 황금순(83) 할머니는 한때 지팡이 없이는 거동이 힘들었습니다. 하지만 현재는 관절 건강이 호전되었는데, 비결은 바로 강황!! * 강황의 효능 인도의 고서 ‘아유르베다’에 따르면 강황을 관절 질환에 사용했다고 기록되어 있고, 최근에는 강황에서 추출한 터마신이란 물질이 관절 건강에 도움을 주는 것으로 밝혀졌습니다. 그런데, 많은 이들이 강황과 울금을 차이점을 구분하지 못하고 있는데 강황과 울금을 구분해야 하는 이유는 서로 약성이 정반대이기 때문에 섭취시 주의해야 합니다. ‘밭에서 나는 황금’, 강황의 진실과 활용법 시중에 유통되고 있..
천기누설 황백나무 효능, 황벽나무 백초발효액 만드는법 파는곳 6월 28일 mbn 천기누설 160회 에서는 100가지 효능이 담긴 물, 항암치료에 도움이 된 황금나무, 종양과 염증을 없애 준 두메부추의 정체를 공개했습니다. 편도암 4기, 생사의 기로에 선 남자를 일으킨 물이 있다?! 서정수(67세) 씨는 4년 전, 목에 혹이 생겨 병원을 찾았다가 편도암 4기 판정을 받았다고 합니다. 수술 하지 않으면 6개월 시한부 인생 선고를 받았는데 현재는 주치의로부터 95% 완치 판정을 받았습니다. 서정수 씨는 수술 후 꼬박 2년간 하루도 빠짐없이 온 산을 누비면서 체력과 면역력을 키우는데 매진했다는데, 아주 특별한 물이 건강을 회복하는 데 도움을 주었습니다. 그 물의 재료는 다름 아닌, 100가지 약초의 집합체, “백초 발효액”!!!! 약초의 재료는 바로 황금색 빛깔의 나무!..
천기누설 혈당낮추는찬밥, 임신성 당뇨극복 혈당 줄이는 밥짓기 6월 21일 mbn 천기누설 159회에서는 국민 대표곡물 쌀과 보리의 효능과 함께 찬밥으로 당뇨를 극복한 사연을 소개했습니다. '찬밥' 신세였던 찬밥의 재발견! 찬밥이 혈당조절에 도움을 준다?! 이경미(37) 씨는 둘째 아이 임신 당시 임신성 당뇨 진단을 받게 되고 뱃속 아이의 건강에 지장이 있을까 마음을 졸였다고 합니다. * 임신성 당뇨병이란? 태아에서 분비되는 호르몬의 변화로 인슐린의 기능이 저하돼 혈당이 조절되지 않는 증상 그러나, 현재 그녀의 혈당 수치는 정상을 유지하고 있다는데, 혈당 조절에 도움이 된 음식은 바로 찬밥!! 전문가는 특별한 치료 없이 4년 동안 꾸준히 찬밥을 먹는 그녀의 습관이 오히려 혈당조절에 도움이 됐다고 진단했습니다. * 찬 밥이 혈당에 어떤 영향을 줄까? 찬밥 속의 ‘저항..
무설탕오이피클만들기, 다이어트 붓기빼는데 좋은 음식 지난 7일 mbn 천기누설 에서는 여름보양채소 건강하게 먹는 비결과 오이로 붓기를 빼고 건강을 지키는 사례를 소개했습니다. 미용사 김가영 씨(30)는 불규칙한 식습관으로 158cm의 키에 체중이 93kg까지 불어났는데오래 서서 일을 하다 보니 특히 하체에 붓기가 심해져 다리 저림 증세까지 더해졌습니다. 부종이란? 체내에 수분이 축적되어 붓는 것이렇게 부기가 지속되면 몸속 수분이 증가해 체온이 저하되고, 체온 상승을 위해 지방을 축적하게 되므로 비만이 될 수 있습니다. 따라서 부종 증세를 보인다면 식이요법과 운동으로 붓기를 빼주는 것이 좋습니다. 김가영씨가 하체 부종을 빼는데 효과를 보았다는 무설탕 피클!!!! 그녀는 설탕을 넣지 않은 피클을 만들어 꾸준히 섭취하면서 25kg을 감량했고, 더 이상 하체 부..
가지의 효능 가지고지 만드는법 가지꼭지 활용법 조창인 한의사 가지해독수 6월 7일 mbn 천기누설 157회에서는 여름보양채소 오이와 가지의 건강한 효능과 장 건강과 다이어트에 도움이 되는 요리 레시피를 소개했습니다. 젊음과 건강을 되돌려 주는 보랏빛 가지 활용법! 이간희(54) 씨는 10여 년 전, 두 차례에 걸쳐 뇌수술을 받은 후유증으로잠을 못 이룰 정도로 손발이 저리고 소화불량으로 고통을 겪었다는데.. 하지만 지금은 건강이 많이 회복된 상태라고~건강을 위해 그녀가 즐겨 먹은 컬러 음식은 바로 가지!!! * 가지의 효능 가지는 오이와 마찬가지로 수분이 90% 이상을 차지하고 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋습니다. 가지에 함유된 폴리페놀 성분은 암을 예방하고 비타민 C와 비타민 P는 혈액순환을 도와줘 피로회복에 효과적입니다. 또 가지의 보라색에는 안토시아닌이..
천기누설 오이 요구르트 효능 장건강 변비극복 오이무침 물기없이 만드는법 6월 7일 mbn 천기누설 157회에서는 여름보양채소 오이와 가지의 숨겨진 효능과 함께 다이어트에 좋은 오이수 만들기, 장건강에 도움을 주는 오이활용법을 소개했습니다. 하루 한 개 오이로 장 건강을 지킨다! 박현정(32) 씨는 어린 두 아이를 키우느라 물 한 모금 마실 여유도 없었다는데, 체내 수분이 부족해지면서 변이 딱딱해졌고, 출혈까지 생겼습니다. 불규칙한 배변 활동과 고질적인 변비로 고생하던 그녀는 수분과 섬유질을 많이 먹기 위해 선택한 식재료는 바로 오이!하루에 한 개 씩 꾸준히 오이를 먹으면서 장 건강을 되찾을 수 있었습니다. * 오이의 효능 100g당 9㎉로 토마토보다 열량이 낮아 대표적 다이어트 식품으로 꼽히는 오이~필수영양소인 비타민과 엽산, 칼슘, 철분, 마그네슘 등이 풍부하고, 또 오이..
천기누설 백봉오골계농장 백봉오골계란 파는곳 허리보양식 오골계육수 만드는법 mbn 천기누설 139회 에서는 백봉오골계 육수로 추간판전위 통증을 개선한 손미경 씨의 사연을 소개했습니다. 17년동안 식당일을 해온 손미경씨는 어느날 갑자기 허리가 주저앉아 걷기조차 어려울 지경에 이르렀는데.. 3개월 동안 꾸준히 닭육수를 먹고 건강을 회복했다고 합니다. 그녀의 허리건강을 개선시켜 준 이 닭의 정체는 오골계 중에 으뜸이라는 백봉오골계!!!! * 백봉 오골계의 효능 흰 깃털 때문에 백봉이라는 이름이 붙여진 백봉오골계는 희귀성 때문에 1962년 천연기념물로 지정되었습니다. 그러다 일반에서 사육에 성공하면서 1980년 쯤부터 다시 식용이 가능해 졌습니다. 오골계의 약성은 동의보감에도 잘 기록되어 있는데, 마비가 오는 증상, 신경통, 골절상 치유에 효과적이어서 예로부터 귀한 약재료 사용되었습니..

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