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mbn 천기누설

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천기누설 시금치 주스 만드는법 식욕억제 시금치다이어트 쥬스 효능 3월 15일 mbn 천기누설 145회 편에서는 일반 콩나물보다 영양소가 4배 이상 많은 초록 콩나물의 정체와 혈당을 조절해주는 시금치 밥상, 시금치주스의 효능을 소개했습니다. 요지부동 뱃살, 시금치로 한 달 만에 10kg 감량했다? 천기누설에 출연한 20대 류성목 씨는 시금치를 먹은지 불과 한 달 만에 무려 10kg를 감량했습니다. 특히 복부쪽에 많은 변화가 있었다는데, 허리둘레가 4인치나 줄어들어 예전에 입었던 바지는 주먹이 들어갈 정도가 되었다고 한다. 류성목씨가 식욕을 억제시켜 뱃살을 사라지게 한 시금치의 특급 비법은? 바로 반찬으로 먹던 시금치를 음료 형태로 마신것!! * 시금치의 효능 타임지가 선정한 10대 건강 음식이자 비타민의 제왕 시금치!!!시금치 줄기와 잎, 뿌리까지 효능이 풍부한데 시금..
초록콩나물키우는법 효능 파는곳, 천기누설 초록색 콩나물쥬스 만드는법 3월 15일 mbn 천기누설 145회에서는 혈당을 조절해주는 콩나물 밥상과 시금치다이어트 주스, 일반 콩나물보다 영양소가 무려 4배 이상 많다는 초록 콩나물의 정체를 공개했습니다. 2015/03/15 - [뉴스] - 천기누설 시금치 다이어트주스 효능 만드는법 식욕억제 하체부종에 좋은 시금치 쥬스 콩나물의 영양을 4배 높이는 비법이 있다? 초록콩나물! 민혜경씨는 5년 전 귀농을 한 이후부터 다양한 나물을 직접 키워먹는데 그녀가 먹고 있는 콩나물을 특이하게도 초록색!!!! * 콩나물의 반전, 초록색 콩나물의 효능 콩나물하면 당연히 노란색을 떠올리는데, 하지만 콩나물 머리가 초록색인 콩나물도 있다!! 초록콩나물은 컴컴한 암실에서 키우는 콩나물과는 달리 빛을 보고 키우기 때문에 광합성 콩나물로도 불린다. 예전에..
천기누설 방망이도사 김유재 연락처 오십견 건강관리에 좋은 막대요법 3월 8일 mbn 천기누설 144회에서는 중년의 근육 건강을 지키는 특별한 비법으로 봉걸레, 우산, 국수 밀대, 피리, 등을 활용한 방망이 요법을 소개했습니다. 김태학씨는 근육을 강화하고, 오십견 퇴치를 위해서 ‘이슬’로 불리는 꿀마늘을 꾸준히 섭취하고 이와 함께 막대요법 (방망이 운동)을 병행했습니다. * '막대 요법' 이란? 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 막대기 하나로 근육을 강화시키는 운동으로 봉걸레, 국수 밀대, 피리(퉁소) , 우산 등 막대기처럼 생긴 주위의 물건을 활용하면 됩니다. * '막대 요법' 의 원리 방망이 요법은 자신의 체중과 회전을 이용해 근육을 푸는 원리로 막대기를 뭉친 근육 부위에 대고 지긋이 눌러주기를 반복하거나 막대기를 살며시 회전시키면서, 반대 손으로 아픈 부위를 주물러주면..
천기누설 치콘치커리 효능 파는곳, 하체근육 고혈압 치커리뿌리차 만드는방법 3월 8일 mbn 천기누설 144회 에서는 꿀마늘, 방망이 요법, 오징어, 치콘 치커리를 활용한 근육건강법을 공개했습니다. 근육은 살리고, 혈압은 바로 잡아 준 ‘치콘’ 인제군 농업기술센터에서 만난 지순환 씨는 3년 전, 목과 어깨 부위의 뻣뻣한 증상이 계속되면서 만성피로가 왔고, 혈압이 160까지 올라 고혈압 진단을 받았습니다. 혈압약 대신에 그가 꾸준히 섭취한것은 바로 치콘!!! * 치콘의 효능 치콘은 치커리 뿌리에서 돋아난 싹을 키운 쌈채소로, 노란색깔의 작은 배추속과 비슷합니다. 우리에게는 아직 생소한 채소지만, 벨기에 네덜란드 프랑스 등 유럽의 많은 장수 국가에서는 엔다이브로 불리며 이미 고급 쌈채소로 즐겨 먹고 있습니다. 쓴 맛을 내는 인티빈 성분이 소화를 돕고 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 심장과..
장생김치 만드는방법 효능 장을 살리는 물김치 파는곳 모자연약국 3월 1일 mbn 천기누설 143회 편에서는 밭에서 나는 산삼 우엉, 바다에서 자라는 풀 다시마, 장의 수명을 늘린다는 독특한 물김치를 소개했습니다. 변비에 특효! 장의 생명을 살리는 장생김치 과도한 업무와 스트레스로 불규칙한 식사를 했던 유진아 씨는 20년 동안 변비 증세로 고통을 받았다고 합니다. 심할때는 최고 열흘까지 변을 보지 못할 정도로 심각했는데 만성변비가 하루 아침에 사라진 비결은 바로 물김치!!! * 우리나라 전체 인구 6명 중 한 명이 겪고 있다는 변비 변비는 전 국민의 80%가 인생에 한 번은 걸린다는 흔한 질병이지만 쉽게 생각하고 방치할 경우 대장질환은 물론 대장암으로 발전할 수 있습니다. . * 장을 살리는 물김치, 장생김치 만들기 만성 변비에 좋다는 장생김치에 들어가는 재료 10가..
천기누설 우엉김치 효능 파는곳 장 신장에 좋은 우엉누룽지탕 만드는방법 3월 1일 mbn 천기누설 143회에서는 장 건강을 사수하는 비법으로 바다에서 자라는 풀(다시마)부터, 장의 생명을 살린다는 물김치(장생김치), 밭에서 나는 산삼(우엉)의 효능을 공개했습니다. 2015/03/01 - [뉴스] - 장생김치 만드는방법 효능 장을 살리는 물김치 파는곳 충주모자연약국 장과 신장의 건강을 되찾게 해 준 김밥? 건강 하나만큼은 자신 있던 이덕식씨는 직업군인이었는데 어느날 장애 5급을 받고 직장까지 잃었습니다. 장 질환, 신장 질환, 고혈압과 고지혈증이 찾아왔고 단백질이 소변으로 배출 되는 단백뇨 수치마저 급격하게 높아졌습니다. 현재는 혈압이 정상 수치로 내려간 것은 물론 단백뇨와 고지혈증 수치도 호전되었는데, 그의 비결은 바로 우엉!!! * 우엉의 효능 시장에서 흔히 구할 수 있는..
숙성멸치 효능 멸치간장 파는곳, 당뇨에좋은 숙성멸치액젓 만드는방법 2월 15일 mbn 천기누설 141회에서는 긴 시간과 인내를 거쳐 완성되는 숙성 식품의 효능과 숙성 고등어회를 비롯해 소고기, 현미와 함께 숙성멸치로 건강을 회복한 사연을 소개했습니다. 짭조름한 멸치액젓이 당뇨를 낫게하는 약이 된다?! 경남 거제도 어촌마을에 살고 있는 김권수 김영숙 씨 부부는4년 전까지만 해도 평소 짜고 자극적인 음식과 야식을 즐겨먹는 식습관 때문에 당뇨로 고생을 했습니다. 지금은 당뇨 약 없이도 정상 혈당을 유지하고 있는데 부부의 건강비결은 운동과 숙성 식품을 꾸준히 먹는 식습관!!! 특히 한국인이 가장 많이 먹는 생선, 멸치를 숙성시켜 액젓을 만들어 먹으면서 염분 섭취를 줄이게 되었습니다. * 멸치의 효능 멸치는 칼슘이 풍부하여 뼈 성장에 도움을 줍니다. 멸치에 있는 DHA 성분은 ..
천기누설 벽문어 숙성고등어회 효능 파는곳 손발저림 고등어엑기스 만드는방법 2월 15일 mbn 천기누설 141회에서는 긴 시간과 인내를 거쳐 완성되는 숙성음식의 효능과 함께 숙성한 소고기, 현미밥, 멸치액젓, 고등어로 건강을 회복한 사연을 소개했습니다. 손발저림을 극복하게 해 준 등푸른 숙성생선! 경남 밀양에서 40여 년 동안 낚시를 즐기며 살아온 배성한 씨는 손에 힘이 빠지기 시작하더니 손발 저림이 심해졌고, 마비증상으로 찾은 병원에서 손목터널증후군을 진단받았습니다. 오른쪽 손목 수술이후, 수술을 받지 않은 왼쪽 손목의 통증이 시작되었는데, 손목을 회복을 위해 ‘벽문어’를 섭취하면서부터 지금은 통증이 사라졌습니다. 벽문어의 정체는 바로, 고등어!!!! *고등어의 효능 등푸른 생선 고등어는 다른 흰 살 생선보다 단백질이 풍부하고 노화 방지에 좋은 비타민 B와 E가 듬뿍 들어있으..

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