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신 동의보감
[크릴 오일로 뇌졸중 완화에 도움 받은 김영기 씨]
크릴오일 효능
플랑크톤의 일종인 크릴에서 추출한 크릴오일!!
지방 청소부라고 불릴 정도로
몸속에 있는 지방을 녹여 몸밖으로 배출해
혈관 건강에 도움을 준다.
일반 오메가3화 달리 인지질 형태로 되어있어
지방을 녹여 배출시켜주기 때문에
콜레스테롤, 중성지방 ,
LD콜레스테롤 감소에 효과가 있다.
뿐만 아니라 크릴오일의 붉은색에는
아스타잔틴이라는 성분이 풍부한데
강력한 항산화제이자 다이어트에 도움을 주는 성분이다
크릴오일 먹는법
단독으로 먹기 보다 비타민E와 함께 섭취하면 좋다.
하루 섭취 권장량은 2g~3g 이내가 적당하다.
크릴오일 부작용
해산물, 갑각류 알레르기가 있는 사람은 주의해야 하고,
당뇨 환자는 혈당수치를 낮출 수 있어
전문가와 상의후 섭취하는것이 좋다.
과다섭취할 경우 설사, 위장 장애 등을 유발할 수 있다.
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