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만물상김장김치 황금레시피 박순이 살림구단 만물상 김장양념 만들기 김장특집 살림9단의 만물상 김장특집 강순의 김장김치 레시피 조영신 우거지 삶는법 박순이 굴 씻는법 어리굴젓 김장양념 황금레시피 1. 무는 섬유소를 살려 결대로 채썬다. 채칼을 이용하면 섬유소가 파괴되어 쉽게 물러지고 물이 많이 생긴다. 2. 무채에 고춧가루를 넣어 빨갛게 색을 물들인다. 3. 쪽파를 5cm 간격으로 썰고, 미나리와 갓도 5cm 간격으로 썬다. 4. 무채에 고춧물이 들면 쪽파와 미나리, 갓을 넣는다. 다진마늘은 넉넉히 넣고, 다진 생강 약간 넣어 버무린다. 생강을 너무 많이 넣으면 쓴맛이 난다. 마늘 9 : 생강1 비율로 넣으면 적당하다. 박순이 젓갈 특급비법 멸치액젓 2 : 빨간 새우젓 1 비율로 넣어라!! 빨간 새우젓은 가격도 저렴하고 김칠맛을 낸다. 5. 멸치액젓 2 : 믹서에 간 빨간 새우젓..
기분좋은날 절임배추 장아찌 절임배추 활용요리 김장양념 남은것 무말랭이무침 만드는법 11월 3일 mbc 기분좋은날 월동반찬 레시피 배추약차 호두배추말이 뚝딱 총각김치 남은 절임배추 요리활용법 기분 좋은 날 절임배추 장아찌 배추 1/2통, 간장 200ml, 다시육수 100ml, 건표고 10개, 건고추 6개, 통마늘 5개, 청양고추 2개, 설탕 50g * 다시육수 : 무 100g, 대파 1뿌리, 양파 반쪽, 다시마, 멸치 1. 김장을 하고 절임배추 남았을때 절임배추의 물기를 최대한 빼준다 절임배추가 없을 경우는 배추는 반나절을 소금에 절여준다 절인 배추는 먹기 좋은 크기로 잘라 밀폐용기에 담는다. * 기호에 따라 무도 함께 절여 깍둑썰기 해 넣는다. 2. 냄비에 다시육수 100ml에 간장 200ml, 건표고 10개, 건고추 6개, 통마늘 5개, 청양고추 2개, 설탕 50g을 넣어 조림장을 ..
mbc 기분좋은날 만능꿀양념장 레시피 송혜영 꿀떡볶이 양념장만드는방법 10월 31일 mbc 기분좋은날 레시피 꿀 요리비법 마늘청 라임청 쇠비름꿀절임 만능꿀양념장 고추장양념 만들기 고추장5큰술, 고춧가루2큰술, 간장2큰술, 꿀3큰술, 다진파2큰술, 다진마늘1큰술, 매실청 3큰술, 구기자와 대추 달인 물을 섞어 만든다 고추장이 들어가는 모든 볶음요리, 조림요리, 무침 등 다양하게 활용하면 된다. 꿀의 항균작용이 있어서 상온보관 가능하다. 꿀떡뽁이 국물 떡볶이 양념장만드는방법 떡볶이 떡 400g, 어묵2장, 만능꿀고추장5큰술, 딸기잼3큰술, 대파1대, 양배추잎2장, 물3컵 1. 냄비에 물을 넣고 만능꿀고추장 5큰술, 딸기잼3큰술을 풀어준다. 떡볶이 비법 꿀 딸기잼!! 떡볶이를 만들때 딸기쨈을 넣어주면 고추장의 텁텁함을 잡아주고 은은한 단맛이 난다. 2. 어묵과 떡을 넣고 끓이다..
알토란 마늘장아찌 담그는 방법 임성근 마늘장아찌 임짱 장아찌 양념 황금비율 mbn 알토란 장아찌 양념장 임성근 레시피김하진 백김치 비법 서분례 약된장 찌게 150회 임성근 마늘장아찌 간장 마늘 장아찌 담는법 1. 물 6컵에 소금 6 큰술을 넣어 소금물을 만들어 통마늘 2kg은 담가 놓는다. 12시간 동안 절이면 마늘의 아린맛과 매운맛이 빠진다. 2. 물기를 제거한 통마늘 2kg을 유리병에 넣는다. 마늘장아찌 녹색변색 녹변현상이 생기는 이유 냉장고의 저온보관한 마늘의 온도변화 때문이다 상온보관한 마늘로 장아찌를 만들면 변색되지 않는다. 알토란 임성근 만능 장아찌 양념장 3. 진간장 6컵, 황설탕 5컵, 식초 3컵을 섞는다. * 끓이지않고깐마늘 장아찌 담그는법 황금비율 간장을 넣고 2주간 숙성한다. * 임짱의 알짜비법 장아찌 양념장 물 3컵에 씻은 고추씨 1컵 반, 월계수잎 7장을..
알토란백김치 담그는법 김하진백김치 황금레시피 백김치 국물맛있게하는 방법 mbn 알토란 서분례 약된장 서리태된장 150회 임성근 마늘장아찌 담그는 방법 양파 장아치 양념장 겨울 백김치 맛있게 담는법 배추 2통(5kg), 천일염 10컵, 물 40컵 , 무 1kg, 채 썬 홍고추 5개(70g), 대추 10개, 미나리 50g, 실파 60g , 마늘채 150g, 생강 30g, 설탕 3 큰 술, 소금 3 큰 술 물 14컵, 양배추500g, 양파 2개, 사과 300g, 배 450g, 설탕 4 큰 술, 소금 7 큰 술, 멸치액젓 3 큰 술 배추 손질하기 백김치 절이는법 1. 통배추 2포기는 밑동에 칼집을 내 손으로 반을 쪼갠다. 줄기 부분에만 칼집을 낸다. 2. 물 40컵에 소금 10컵을 넣고 절임물을 만든다. 배추 2포기를 뒤집어서 넣어야 간이 빨리 잘밴다. 중간에 위아래를 바꿔주고 5..
만물상 꼬막무침 꼬막 비빔밥 레시피 살림구단 유귀열 만능 양념장 꼬막무침 살림9단의 만물상 꼬막 해감시키는법 해감시간김선영 시래기돼지고기찜 밀싹 마늘싹 효능 만물상 꼬막 삶는법 해감법 2016/11/12 - 꼬막 해감쉽게 하는법 만물상 꼬막손질법 삶는법 고막무침 재료 삶은 꼬막, 만능비빔장, 양배추, 대파, 무순 1. 삶은 꼬막은 껍질을 제거하고 알맹이만 준비해 놓는다. 유귀열 만능 비빔장 양녕장 만드는법 2. 고추장 100g, 고운고춧가루 1컵, 물엿 1컵, 사과식초 1컵, 설탕 1컵, 생막걸리 1/2컵, 고추냉이 1큰술, 강판에 간 사과 3큰술을 넣어 잘 섞는다. 양념은 넉넉하게 만들어 냉장고에 미리 숙성하면 더욱 맛있다. 3. 삶은 꼬막 200g에 만능비빔장 3큰술을 넣는다. 고춧가루를 약간 넣어 버무린다. 통깨, 참기름을 넣어 마무리한다. 고추가루는 꼬막이 미끌거려 어..
만물상 밀싹 키우기 밀싹 다이어트 후기 살림구단 만물상 밀싹 키우는 방법 살림구단 만물상 문화센터 스타강사의 특급 비법 따라잡기유귀열 꼬막 해감쉽게 하는법 김선영 만능된장 216회 박희란 채소 소믈리에 텃밭 채소 기르기 밀싹 땅콩새싹 마늘새싹 효능 밀싹 효능 밀싹은 밀의 어린 싹으로 식이섬유가 풍부해 변비에 효과가 있다. 또 엽록소 성분이 면역력을 높여주고 해독에도 효과적이다 열량이 100g당 17kcal에 불과해 다이어트에 좋으며 비타민은 감귤의 6배, 미네랄은 시금치의 18배나 된다. 날로 먹거나 갈아서 녹즙으로 섭취하면 된다. 밀싹 클렌즈 다이어트 방법 밀싹 키우기 1. 밀씨는 씨눈이 손상되지 않게 살살 씻는다. 2. 24시간 정도 물레 불려 발아 시키고 물에서 건져 둔다. 3. 낮은 모판에 흙을 70~80% 골고루 깐다. 4. 발아된 밀을 흙이 보이지 않을 정도로 촘촘..
기분 좋은 날 즉석만능된장 이기주 만능된장 김치국물로 된장 만들기 10월 24일 mbc 기분좋은날 묵은음식 대청산김칫국물 활용 초간단 즉석 만능된장 찌엄장(지례장, 담북장) 만드는 법 재료 메주가루 500g, 보리쌀 250g, 천일염 1컵, 고춧가루 20g , 김치국물(or 김치국물+동치미국물) 5컵 1. 메주가루는 조금 거친 것으로 준비한다. ( 메주에 보리쌀을 띄워 말린 것을 1:1로 섞어서 쓰면 더욱 좋다.) 2. 보리쌀을 씻어 불린 다음 조금 질게 보리밥을 짓는다. 무르게 삶은 보리는 커터기 (분쇄기)에 거칠게 갈아 넣는다. * 보리밥은 통으로 쓰는 것 보다 거칠게 갈아주면 빨리 삭는다 3. 메주가루+ 보리밥 섞은 것에 고춧가루 20g을 넣는다. 4. 천일염 1컵을 넣는다. * 김치국물이 들어가기 때문에 소금은 적게 넣는다. 싱거우면 2~3일 후에 소금을 더 넣..