천기누설 당뇨 쥬스 만드는법, 박민선 토마토채소쥬스 효능 먹는법
mbn 천기누설 4대 성인병을 잡아라 - 당뇨편에서는 당뇨 명의 박민선 원장의 토마토 채소주스 만드는방법을 소개했습니다. 27년동안 당뇨 환자를 진료했다는 박민선 원장이었지만,당뇨병을 피할수 없었다는데… 평소 육식 섭취를 즐겨했고, 고기를 먹을때 채소를 먹지않았다는 박원장은급기야 공복혈당이 170까지 올라갔다고 한다. 하지만, 현재는 식이요법 바꾸면서 정상 혈당을 유지하고 있다. * 박민선 원장의 당뇨식단 - 토마토 채소 주스 만들기 당뇨병에 도움이 되는 토마토와 채소를 익히고 갈아서 섭취하라! 재료 - 토마토, 양배추, 당근, 브로콜리 1. 냄비에 토마토, 양배추, 당근, 브로콜리는 같은 양으로 준비하고, 물을 넣고 살짝 익힌다.딱딱한 채소를 먼저 넣고, 토마토는 제일 나중에 넣을 것 익힌 채소는 밀폐..
홍쌍리약된장시래기국 만들기, 알토란 만능약된장 시래기차 만드는법 황금레시피
mbn 알토란 63회 에서는 홍쌍리 명인의 건강비결 약된장 시래깃국 만드는방법을 소개했습니다. 겨울철이 제철인 최고의 건강 식재료 '시래기’에 명인의 비법이 담긴 ‘약 된장’을 풀어 더욱 입맛 당기는 ‘약 된장 시래깃국’!!! * 약된장 시래기국 재료 시래기 200g, 약된장 2큰술, 다시마물 6컵, 쑥 2컵, 홍합살 2큰술, 생굴 300g, 들깻가루 2큰술, 콩가루 1큰술, 찹쌀가루 1큰술, 홍고추 2개, 청고추 1개, 대파 1/2개된장 300g, 홍고추 3개, 청고추 2개, 쪽파 10줄기, 다진 마늘 2큰술, 멸치 가루 3큰술, 다시마물 1컵1. 홍고추 3개, 청고추 2개, 쪽파 10줄기를 다진다. 2. 된장 300g에 다진마늘 3큰술, 멸치가루 3큰술, 다시마물 1컵, 홍고추, 청고추, 쪽파 다진것..
천기누설 건개불포 효능 파는곳, 고혈압에 좋은 말린개불포 만드는방법
2월 8일 mbn 천기누설 140회에서는 제철 맞은 겨울철 해산물 아귀, 간재미, 굴, 대게와 함께 개불의 효능과 건강을 되찾은 사람들의 사연을 소개했습니다. 고혈압을 잡아준 겨울 바다의 보물! 40대 박인복씨는 10년 전, 극심한 스트레스로 인해 고혈압이 찾아왔다는데 혈압이 180mmg까지 오르고, 이 충격으로 정신과 치료까지 받았습니다. 그런데, 현재 박인복 씨는 정신과 진료를 받지 않고, 혈압도 정상인데, 그의 건강 비결은 바로, 2년 간 꾸준히 섭취했다는 겨울 바다의 보물, "개불" !!!!* 개불의 효능 갯벌에서 서식하는 개불은 12월에서 2월까지가 제철로 수온이 높은 여름에는 여름잠을 자기 때문에 이맘때가 아니면 구하기 힘들어 ‘보물’이라 부르는데, 바닷물을 머금었다가 뿜으며 연동운동을 하는 ..
