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양평미꾸라지양식장 천기누설 미꾸라지즙 효능 미꾸라지 배 중탕 파는곳 11월 15일 방송된 mbn 천기누설 180회 에서는 미꾸라지 배중탕 쥬스를 꾸준히 섭취하며 당뇨를 극복한 장춘희씨 사연을 소개했습니다. 당뇨병으로 혈당 수치가 150이 넘었던 시어머니 장춘희씨는 9개월 동안 미꾸라지즙에 궁합이 좋은 과일을 넣은 주스 만들어 꾸준히 섭취하면서 혈당 걱정 없이 건강한 생활을 하고 있습니다. 며느리 정재현씨는 약성을 좋게 하기 위해 싱싱한 미꾸라지를 찾아 꼭 양평의 미꾸라지 양식장을 고집한다고 합니다. 집에서 2시간을 달려 찾아간 미꾸라지 양식장~미꾸라지 주스가 당뇨와 같은 혈관 질환에도 도움이 되는 것일까?* 미꾸라지가 당뇨에 도움이 되는 이유? 당뇨는 몸속의 혈당이 올라가서 혈관을 손상시키는 질병인데 미꾸라지에는 칼슘, 비타민D, 마그네슘, 단백질 등 혈관을 건강하게 만..
강순의다시마육수 멸치가루 만드는법, 알토란 천연조미료 다시마물 만들기 mbn 알토란에 김치명인으로 출연하고 있는 강순의 멘토! 종가집 며느리 50년 경력의 김장김치 양념 맛내기 특급비법을 공개했습니다. 김치를 담글때 맛을 내기 위해 설탕이나 뉴슈가 등 조미료와 첨가물을 넣는 경우가 있는데... 강순의 명인은 김치의 깊은맛과 감칠맛을 내면서 가족의 건강까지 생각한 천연조미료 만드는 비법을 공개했습니다. 강순의 김치명인의 배추김치, 알타리김치, 갓김치 등 여러 김치를 만들때 꼭 들어간다는 이것의 정체는 바로 멸치가루!!! 마치 약재를 빻아 놓은듯 거친 입자의 형태인데~ * 멸치가루 만들기 재료 최상품의 중멸치만 사용, 멸치똥과 내장을 제거하고 바싹 말린다. 바싹말린 멸치를 학독에 갈면 완성.(가정에서는 분쇄기에 살짝만 갈아준다) * 멸치가루 만들때 주의할점 김치에 들어가는 멸..
미꾸라지호박진액 만드는법, 미꾸라지 진액 효능 비린내 없에는 법 11월 18일 방송된 mbn 천기누설 180회 에서는 장어와 미꾸라지의 효능과 미꾸라지주스, 장어곰, 미꾸라지호박 진액 만드는방법을 소개했습니다. 보양식계의 쌍두마차 미꾸라지와 장어는 여름 보양식으로 잘 알려져있지만, 찬바람이 불기 시작하는 이맘때 먹으면 더욱 좋은 건강식품!! *장어의 효능필수 아미노산을 고루 함유하고 있고, EPA와 DHA가 풍부하고, 비타민A가 다량으로 들어있어 시력 향상 및 야맹증에 효과적* 미꾸라지의 효능 동의보감에는 미꾸라지가 맛이 달고 성질이 평하여 기를 더하여 준다고 나와있습니다. 논이나 진흙속에 살며 보양식의 음뜸재료로 꼽히는 미꾸라지는 겨울잠을 자기 전인 가을철에 살이 오르면서 영양과 맛이 더욱 풍부해집니다. 또 자양강장에 효능이 탁월하고, 비위의 기능을 더해주면서 원기..
날콩가루로 두유만들기 100% 무첨가 생콩가루두유만드는방법 효능 11월 1일 방송된 mbn 천기누설 편에서는 경기도 오산의 두유 마을을 찾아가 집에서 손쉽게 만들 수 있는 첨가물 없는 건강한 두유 만드는방법을 소개했습니다. * 시판 두유 우리가 일반적으로 마시는 시판 두유 한팩에는 약 10% 정도의 당분이 함유되어 있어 이는 콜라의 당도와 비슷하고, 각설탕 3개를 먹는것과 같습니다. 뿐만 아니라 유화제와 증미제, 보존제 등 각종 첨가물은 인체에 들어왔을때 구토와 설사, 심할 경우 기관지에 문제를 일으킬 수 있습니다. * 집에서 두유 만들기 이제 집에서도 물과 콩만 있으면 첨가물이 없는 건강한 두유를 만들 수 있다는데!! 비법은 바로, 콩이 아닌 콩가루!!! * 일반적으로 두유 만드는법 물에 불린 콩을 익힌후 곱게 갈아주는데 식감을 위해 체에 거르거나 비지를 걸러내게 ..
대파간장만들기 효능, 고혈압에 좋은 대파만능간장양념 만드는법 mbn 천기누설 179회에서는 냉장고 속 영양채소 무와 대파의 놀라운 효능과 함께 고혈압에 좋은 대파양념간장 만드는방법을 소개했습니다. 박채운(68) 씨는 오랜 기간 고혈압으로 고생해왔는데 7년전부터 꾸준히 대파를 섭취하면서 지금은 건강을 회복하고, 일상생활에 어려움이 없다고 합니다. 대파는 부위별로 성분의 함량, 효능이 다른데 뿌리 - 감기와 기관지에 도움 흰 줄기 - 피로해소에 효과푸른잎 - 혈관건강에 좋음 특히, 혈관계통이나 혈압 건강을 위해서는 대파의 푸른잎 부분이 좋다는 연구 결과가 있습니다. * 식탁의 만년 부재료 대파를 꾸준히 섭취할 수 있는 비법- ‘대파양념간장’ 만들기 재료 - 대파(푸른 잎부분), 돼지고기, 간장, 설탕, 물 1. 종이컵 기준으로 간장 6컵에 설탕 1컵, 물 1컵을 넣어..
천기누설 게걸무 파는곳, 만성비염 극복 게걸무 짠지 시래기밥 만드는법 11월 8일 방송된 mbn 천기누설 179회에서는 고혈압, 불면증 해결책으로 대파발효액 만들기와 위장장애를 도와준 무주스, 비염 치료에 좋은 게걸무짠지, 시래기 활용법을 소개했습니다. 20년 앓은 비염을 극복하게 해준 토종무의 정체는? 김병순(60) 씨는 환절기가 찾아올 때면 숨쉬기 힘들 정도의 비염에 시달렸는데... 20년 넘게 고통 받던 지독한 비염에서 벗어나게 해준 특별한 식재료는 바로 토종무로, 특별한 토종무의 정체는 이름도 생소한 게걸무!!! * 게걸무의 효능 경기 이천 지역에서 나는 토종 무인 게걸무는 너무 맛있어서 게걸스럽게 먹었다고 해서 붙여진 이름인데, 수분 함량이 적어 조직이 단단하고 껍질이 두꺼운 무로 겨자와 비슷한 매운맛을 내는것이 특징입니다. 일반 무우와 영양성분을 비교해 볼때 게..
사리장 된장 효능 만드는법 파는곳, 전북완주 암환자 안덕마을 힐링촌 9월 20일 방송된 mbn 천기누설 172회 편에서는 전남 장성 편백나무 마을, 충북 음성 황토마을과 함께 암환자 마을로 알려진 전라북도 완주군 안덕마을을 소개했습니다. 암 환자들이 모여 사는 깊은 산속 치유마을이 있다?전북 완주군에 있는 첩첩산중 시골 마을은 이곳은암 환자들이 건강 회복을 위해 모이는 마을로 더욱 입소문이 나 있습니다. 4개의 마을이 모여 형성된 마을에서는 치유를 도울 수 있는 치유마을!! 암환자들이 이 마을을 찾는 이유는? 맑은 공기와 깨끗한 물 등 청정 자연환경뿐만 아니라 이 마을만의 특별한 건강관리 비법이 숨어있었습니다.마을 주민이 무농약으로 키운 채소, 약초를 캐서 끓인 건강약차부터, 암환자들의 식탁에 많이 올라가는 사리장까지!! 알찬 건강식단이 암환자들의 치유를 돕고 있었습니다..
천기누설치유마을 황토마을 지장수 만드는법, 황토의 효능 파는곳 9월 20일 방송된 mbn 천기누설 172회 에서는 전라북도 완주군 안덕마을(암환자마을), 전남 장성군 편백나무 마을과 함께 충북 음성군 황토마을을 소개했습니다. ‘황토’로 건강을 지키는 마을이 있다?!충청북도 음성군에는 손수 지은 황토 집으로 조성된 마을이 있다는데.10여 년 전 허허벌판이었던 이곳에 마을이 들어선 특별한 이유가 있을까?이곳에 터를 잡고 황토 집을 처음 짓기 시작했다는 이시화 씨.그 후 뜻이 맞는 사람들이 모여 현재의 마을을 형성하게 되었다고 한다. *황토의 효능 동의보감에 따르면 황토는 성질이 평하고 달며 독이 없다고 나와 있습니다. 설사와 열독으로 복통, 해독에 탁월한 효능이 있습니다. 황토마을의 건강법 1- 구들방 과거 도시에 살았던 안정숙 씨는 갑상선 암부터 퇴행성 협착증, 당뇨..

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